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Artigo: Receitas para fugir do óbvio nesta Páscoa

Receitas para fugir do óbvio nesta Páscoa

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Receita de bolo integral de banana

Receita de Bolo integral de banana – Tudo Gostoso

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‘Aceito qualquer coisa’: Para voltar ao mercado, desempregados se sujeitam a cargos e salários menores

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Dono de restaurante que virou garçom. Estudante de arquitetura na linha de produção de fábrica. Ontem advogado, hoje vendedor.

Com oportunidades escassas, desempregados estão procurando vagas fora de suas áreas, com exigências e salários menores. Segundo agências de emprego e especialistas do setor, a tendência é predominante nas contratações.

A mudança vem com o aumento do desemprego, que subiu para 7,6% em janeiro nas seis principais regiões metropolitanas do país, segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) divulgados nesta quinta-feira. Em dezembro, a taxa era de 6,9%. O número de janeiro é o maior para o mês desde 2009, quando alcançou 8,2%.

Os cortes começaram a atingir os brasileiros mais escolarizados, que entram na disputa com profissionais menos qualificados. Pelos dados do Caged (Cadastro Geral de Empregados e Desempregados), do Ministério do Trabalho, no ano passado foram fechados 115 mil postos para pessoas com ensino superior completo e incompleto.

Daphne Hoher, de 23 anos, sentiu os efeitos de um mercado mais concorrido. Com duas faculdades no currículo, além de cursos técnicos e inglês fluente, não conseguiu voltar a trabalhar em hotéis, segmento em que tem experiência como recepcionista bilíngue. O jeito foi tentar ser atendente de telemarketing.

“Não entendo o que está acontecendo. Nos meus antigos empregos, meus chefes sempre pediam para eu não sair. Agora não consigo voltar.”

A matemática é dura. No caso de Daphne, que está desempregada desde novembro, já foram enviados mais de 80 currículos. Desses, só três levaram à etapa de entrevista. Em duas delas, nem informaram se alguém foi escolhido.

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Mais comum

Recrutadores de agências de emprego de São Paulo dizem que essa situação tem se tornado frequente.

Andreia Nunes, a analista de recursos humanos da empresa Fator RH, afirma que 60% das contratações feitas em fevereiro são de pessoas que aceitam posições e salários mais baixos do que tinham antes. Em outubro, só 30% dos candidatos se encaixavam nesse perfil.

Segundo o fundador da Opus RH, Douglas Androvic, até meados do ano passado a lógica era ter mais postos do que gente para preenchê-los. Mas o cenário mudou.

“Demorávamos três, quatro meses para fechar uma função administrativa com alguém. Hoje, recebo trinta currículos em uma hora.”

Para ele, a corrida pelas vagas foi causada pelas mudanças nas regras do seguro-desemprego – agora, é necessário trabalhar por pelo menos um ano para ter direito ao benefício – , além da rápida deterioração dos indicadores econômicos. Esse conjunto, diz, trouxe de volta quem estava fora das filas de emprego.
“As pessoas passaram a ter outra visão do emprego. Se são desligadas, começam a procurar no dia seguinte. Antes, muita gente procurava só de seis em seis meses (por causa do seguro).

Na outra metade do ano, tiravam férias”, acrescenta Renata Motone, gerente de recursos humanos da Luandre, uma das empresas maiores do ramo de contratação, com filiais em três Estados.

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Quer pagar quanto?
O aumento da concorrência entre candidatos beneficia as empresas, que podem pagar menos e escolher profissionais com o melhor currículo.

Corretor imobiliário há mais de dez anos, Carlos Maia, de 37 anos, ficou intrigado ao não ser chamado para uma vaga de vendedor de porta em porta. A função pagava pouco mais de R$ 1 mil. Vendendo terrenos, ele chegou a ganhar R$ 10 mil em um mês.

“Estava apto para trabalhar com aquilo e não fui chamado. Dá uma frustração. Mexe com o ego também. Você não sabe se é crise, se fecharam a seleção, se não estão contratando mais…”
Ter experiência e preencher os requisitos necessários não anda sendo o bastante.

“As empresas estão exigindo mais. Querem experiência de três, quatro anos, curso superior. Elas sabem que vão pegar uma pessoa de mais qualidade”, diz Sandra Cavalcanti, gerente comercial da agência GVR, também em São Paulo.

Nesse cenário, o argumento de que alguém é qualificado demais para um posto não vale mais. Assim como a pretensão salarial deixa de estar nas mãos do candidato: o poder de barganha está com as empresas, explicam os recrutadores.

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Na dúvida, o analista de seguros Nelson Pedro, há 25 anos na área, prefere informar “remuneração a combinar” nas fichas que preenche. Ele costumava ganhar mais de R$ 3 mil, mas aceita posições a partir de R$ 2 mil. “Eu toparia, para não ficar parado.”
Marcos Chagas, de 44 anos, fundador da agência de recrutamento Enfok, diz que essa é a resposta na grande maioria dos casos nos dias de hoje. “Você não escuta mais ‘eu quero ganhar mais’. Se a pessoa ficar no emprego, está no lucro.”

Salários menores
A queda das expectativas dos profissionais e os ajustes das empresas, interessadas em gastar menos num cenário ruim, fez diminuir os salários de admissão.
Cálculos do professor da FEA-USP e especialista em relações de trabalho Wilson Amorim mostram que a diferença entre os pagamentos de demitidos e contratados cresceu em 2015.
Em dezembro do ano passado, os recém-contratados ganhavam, em média, 15% a menos do que os desligados recebiam quando saíram do emprego. Em janeiro do mesmo ano, a diferença era de 5%. O levantamento usa dados do Caged, do Ministério do Trabalho.
“A empresa Brasil está demitindo gente que ganha mais e contratando gente que ganha menos.”
A sujeição ao empregador começa ainda antes da demissão, explica o professor, quando o profissional se sente inseguro e faz menos exigências. No desemprego, ele precisa abrir o leque e “se submeter a condições às quais antes não se submeteria”.
Sem escolhas

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O jogo de forças que beneficia a empresa, diz, é novidade para quem tem entre 30 e 35 anos. Uma geração que podia pensar para onde queria ir.

“Dá para dizer que quem entrou (no mercado) nos últimos dez, doze anos, pode escolher o emprego, porque a taxa de demissão estava menor. Existe um grupo de trabalhadores que ingressou no mercado, constituiu família e teve uma experiência que foi cada vez mais favorável. Eles vão experimentar uma dificuldade que não tinham experimentado antes.”

Georgio Lima, de 31 anos, pensava que a “construção era o que levava o país” quando decidiu cursar engenharia civil, há três anos. Com um curso técnico na área de vestuário e vários anos de experiência no currículo, achou que a situação era estável e foi estudar.

Há seis meses sem emprego e a um ano da formatura, não consegue opções em nenhuma das áreas.

Duzentos currículos e algumas entrevistas depois, a conclusão é desanimadora. “No momento, estou indo no que pintar.”

Fonte : BBC Brasil

19 palavras que podem mudar sua vida – 3 vão te surpreender!

A motivação é uma palavra derivada do verbo “motivar”, que significa “mover”. Motivação é o desejo ardente que te obriga a tomar medidas. Quando você decide ser diferente você pode encontrar motivação concentrando-se nos pensamentos certos como forma de motivar suas ações.
Nós todos acreditamos em algo. Quando foi a última vez que você se perguntou: “Em que eu acredito?” Qual o papel da fé na minha vida? O que eu vim fazer no mundo? Qual é o meu propósito na vida? “
Família, amigos, colegas de trabalho e todas as outras pessoas que estão ao nosso redor são motivadores fundamentais na forma como agimos. Cerque-se de pessoas que “valem a pena” e você estará cercado de grande motivação.
VAMOS ÀS PALAVRAS MÁGICAS!
OBJETIVO
Não deve ser nenhuma surpresa que as metas nos motivam e inspiram. Os objetivos mais poderosos são metas auto-dirigidas. Elas incluem a compreensão de nossas prioridades e propósito na vida. Se você tiver consciência do que é importante para você poderá usar esses objetivos como um guia diário que norteará a sua vida.
NOVO
Estar aberto para aprender algo novo todos os dias vai lhe dar uma razão para crescer e mudar. Isso pode ser algo tão simples como dirigir para o trabalho por um caminho diferente ou aprender a tocar guitarra.
DESAFIO
Desafios são freqüentemente vistos como uma espécie tarefas que testam nossas habilidades. Eles visam tiram o melhor de nós. Um desafio simples poderia ser a de decidir ir para a cama 15 minutos mais cedo por trinta dias para ver se ele melhora a sua produtividade diária.
VERDADE
A Verdade nos fornece uma base sólida para nos sustentarmos. A Verdade fortalece, encoraja, e irá orientá-lo corretamente.
DETERMINAÇÃO
Você conhece um daqueles raros indivíduos que estão determinados a continuar com seus objetivos independentemente de quão difícil sejam as circunstâncias? A determinação é fundamentada em escolhas. Há muito poucas coisas que as pessoas seguirão de forma permanente. Essas escolhas são suas crenças.
RISO
O riso cura a alma. Por que é que as crianças riem centenas de vezes por dia e os adultos riem apenas poucas vezes? O riso ocorre quando algo inesperado acontece e faz com que seu cérebro emita um sinal a seus pulmões para expulsar uma breve explosão de ar fazendo com que você faça ruídos audíveis. Esses são um sinais de alegria por todo o mundo e geram prazer.
PERSEVERANÇA
Perseverança é escolher conscientemente por permanecer em um caminho, mesmo que esse caminho esteja repleto de dificuldades incríveis.
LIBERDADE
Ter autonomia sobre o próprio tempo e as ações dentro dele é um poderoso motivador. Liberdade permite sonhar, imaginar e criar. Libertar-se do estresse atual tem sido um dos mais visados objetivos psicológicos das pessoas (por pura necessidade).
TENACIDADE
A tenacidade é uma particularidade de quem demonstra perseverança e obstinação. Veja como em “perseverança” e “determinação”, você encontra força na palavra tenacidade.
FIDELIDADE
A fidelidade é uma das qualidade mais rara no mundo atual. Ser fiel é escolher permanecer confiável e constante. A palavra carrega um sentido de apego e devoção à pessoas, causas, organizações e crenças. A fidelidade é um motivador fundamental.

TRAGÉDIA
A vida é cheia de mágoa e dor indescritíveis. Guerras, doenças, morte, divórcio, problemas financeiros diversas outras injustiças. Entretanto, a tragédia mostra que você nunca está sozinho.
APRENDIZAGEM
Qualquer lacuna na compreensão irá motivá-lo a aprender mais. Se você quiser saber mais sobre liderança, por exemplo, leia livros de grandes líderes. A aprendizagem é um dos maiores motivadores que existem.
CORAGEM
O tenente-coronel (aposentado) Dave Grossman disse: “Coragem é apenas estar disposto a dar mais um passo.” Às vezes, a única motivação que você precisa é a coragem de dar mais um passo.
ESPERANÇA
Às vezes, na vida tudo que você tem é a esperança. E, nesses momentos, a esperança será mais do que suficiente.
TEMPO
O tempo não é apenas a forma como os minutos, horas e dias passam. Ter tempo é como ter uma tela em branco e estar sentado em uma sala de arte repleta de opções ilimitadas. Melhorar a sua sua gestão do tempo permite que você encontre a simplicidade e a paz em estreitar seu foco e aumentar a sua energia e atenção apenas em realizar as tarefas que trazem motivação e significado em sua vida. Ou seja, fazer o que quer e planejou sem as dispersões típicas de quanto as pessoas não se organizam.
AMOR
O fundamento da vida é o amor . Não há nenhuma maneira de criar uma vida de significado sem amor. Não há motivação, não há razão para se mover ou mudar ou se envolver na vida sem amor. O fundamento da motivação é o amor.
*****
E aqui as três palavras que podem surpreendê-lo (na verdade são quatro)
CÉREBRO
O córtex pré-frontal é a parte pensante do cérebro. É o local onde a vida acontece! Neste espaço logo atrás de sua testa, as ideias são criadas, os pensamentos são ponderados e a imaginação cria vida (ou morre). Essa região também é onde os julgamentos são feitos.
Esta parte do cérebro é altamente especializada nos seres humanos; este é o lugar onde você define significado, planeja o futuro e cria. Seus valores, as prioridades, a finalidade, objetivos, movimentação, aprendizagem, amor e a esperança. Tudo isso vive lá. Lembre-se: a motivação é uma decisão.
ATENÇÃO
Você experimenta a profundidade de motivação quando sua atenção está focada pelo tempo suficiente para que você complete uma tarefa ou um projeto ou um hobby que desafia você a tal ponto que o tempo simplesmente pára. Quando você está nesse momento – livre do estresse e da preocupação – concentrando-se com toda a atenção – você está motivado. Você está no processo de tomada de ação. E, são nesses momentos incríveis que você percebe o poder da motivação na mudança de vida. Nesse momento, você descobre que não precisa haver diferença entre um sábado e uma segunda-feira.
GESTÃO DO TEMPO
Suas habilidades de gerenciamento de tempo pessoal afetam diretamente os níveis de motivação que você experimenta na vida. A Dra. JoAnn Dahlkoetter é uma especialista em psicologia do esporte e treinadora de atletas olímpicos Ela diz: “Tudo começa com um sonho; a motivação vem de dentro. Tem que ser um desejo interior, um fogo interior, a vontade de conseguir algo pelo que você está apaixonado. ”
A maioria das pessoas só se concentrar nas partes difíceis da vida onde a motivação pode ser usada com o objetivo de superação. Ao melhorar a sua gestão do tempo você pode criar blocos diários de tempo para se concentrar e direcionar o seu tempo e atenção adequadamente mantendo-se motivado.
Como fazer isso:
Organize seu tempo para manter-me mais motivado:
– Pense sobre como seu tempo está sendo usado atualmente (Há tempo para lazer, família, realização de sonhos?)
– Determine quais são as atividades que o motivam e quais as atividades drenarm sua energia
– Tire um tempo para pensar sobre o que você realmente quer da vida (de preferência longe do trabalho ou de casa)
– Tenha claro o que você quer na vida- escreva suas metas pessoais e/ou profissionais
– Crie um plano de ação – priorize ou sequencie a ação individual e os passos que você precisa fazer para atingir seus novos objetivos
– Use uma caneta e papel para agendar quando você vai realizar tais ações
E, o mais importante, comece!
Lembre-se de “motivação” vem da palavra “motivo”, que significa “mover” – “. Ação”

As últimas palavras de Steve Jobs antes de falecer estão a chocar o mundo

Cheguei ao topo do sucesso nos negócios.

Aos olhos dos outros, minha vida tem sido o símbolo de sucesso.

No entanto, além do trabalho, tenho pouca alegria. Finalmente, minha riqueza é simplesmente um fato que estou acostumado.

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Neste momento, estou na cama de hospital, lembrando de toda minha vida, percebo que todos elogios e riquezas que estava tão orgulhoso, tornaram-se insignificantes com a iminência da morte.

No escuro, quando vejo a luz verde e escuto o ruído do equipamento de respiração artificial, posso sentir a respiração da morte se aproximar.

Só agora entendo, uma vez que você acumular dinheiro suficiente para o resto de sua vida, devemos seguir outros objetivos que não estão relacionados à dinheiro.

Deve ser algo mais importante:

Por exemplo, histórias de amor, arte, sonhos da infância …
Ao não deixar de perseguir a riqueza, só pode converter uma pessoa em fracassado, assim como eu.

Deus fez uma forma que possamos sentir amor no coração e não ilusões construídas pela fama ou dinheiro, como fiz em toda minha vida e não posso levar comigo.

Posso levar lembranças que o amor fortaleceu. Esta é a verdadeira riqueza que te acompanhará, lhe dará força e luz para ir em frente.

O amor pode viajar milhares de quilômetros e assim a vida não tem limites.
Vá para onde queira ir. Esforce-se para alcançar seus objetivos. Tudo está em seu coração e em suas mãos.

Qual é cama mais cara do mundo? A cama de hospital.
Se você tem dinheiro, pode pagar alguém para dirigir seu carro, só que não pode pagar alguém para sofrer sua doença.

Os bens materiais perdidos, podem ser encontrado. Existe uma coisa você não pode encontrar quando perde: a vida.

Seja qual for a fase da vida em que estamos agora, no final, teremos de enfrentar o dia quando a cortina abaixa.

Por favor, valorize seu amor pela família, o amor por seu companheiro e amor pelos amigos.

Trate-se bem e cuide do próximo.

Fonte: Força Portugal

Crônica para os pais

Há um período em que os pais vão ficando órfãos dos seus próprios filhos.
As crianças crescem independentes de nós, como árvores tagarelas e pássaros estabanados. Crescem sem pedir licença à vida.
Crescem com uma estridência alegre e, às vezes, com alardeada arrogância. Mas, não crescem todos os dias de igual maneira. Crescem de repente.
Um dia, sentam-se perto de você no terraço e dizem uma frase com tal maturidade que você sente que não pode mais trocar as fraldas daquela criatura.
Aonde é que andou crescendo aquela danadinha que você não percebeu?
Cadê a pazinha de brincar na areia, as festinhas de aniversário com palhaços e o primeiro uniforme do maternal?
A criança está crescendo num ritual de obediência orgânica e desobediência civil.
E você quer que ela não apenas cresça, mas apareça!
Ali estão muitos pais ao volante, esperando que eles saiam esfuziantes sobre patins e cabelos longos,soltos…
E lá estão nossos filhos com o uniforme de sua geração: incômodas mochilas da moda nos ombros.
Há um período em que os pais vão ficando um pouco órfãos dos próprios filhos.
Não mais os pegaremos nas portas das discotecas e das festas.
Passou o tempo do ballet, do inglês, da natação e do judô.
Saíram do banco de trás e passaram para o volante de suas próprias vidas.
Deveríamos ter ido mais à cama deles ao anoitecer para ouvir sua alma respirando conversas e confidências entre os lençóis da infância, e os adolescentes cobertores daquele quarto cheio de adesivos, pôsteres, agendas coloridas e discos ensurdecedores.
Não os levamos suficientemente ao parque, ao shopping, não lhes compramos todos os sorvetes que gostaríamos.
Eles cresceram sem que esgotássemos neles todo o nosso afeto.
No princípio, subiam a serra ou iam à casa de praia entre embrulhos, bolachas, engarrafamentos, natais, páscoas, piscina e amiguinhos.
Sim, havia as brigas dentro do carro, a disputa pela janela, os pedidos de chicletes e cantorias sem fim.
Depois, chegou o tempo em que viajar com os pais começou a ser um esforço, um sofrimento, pois era impossível deixar a turma e os namorados.
Os pais ficaram exilados dos filhos. Tinham a solidão que sempre desejaram, mas, de repente, morriam de saudades daquelas “pestes”.
Chega o momento em que só nos resta ficar de longe torcendo e rezando muito (nessa hora, se a gente tinha desaprendido, reaprende a rezar) para que eles acertem nas escolhas em busca de felicidade.
E que a conquistem do modo mais completo possível.

15 COISAS QUE VOCÊ PRECISA ABANDONAR PARA SER FELIZ

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo.

Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: “Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne Dyer) Que diferença fará? Seu ego é mesmo tão grande assim?

2. Desista da sua necessidade de controle.

Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que você conheceu na rua – deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o fazer se sentir melhor.
“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” Lao Tz

3. Pare de culpar os outros.

Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

4. Abandone as conversinhas auto-destrutivas.

Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente está te dizendo – especialmente, se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.

“A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” Eckhart Tolle

5. Deixe de lado as crenças limitadoras

…. sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível. De agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!
“Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” Elly Roselle

6. Pare de reclamar.

Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas várias, várias, váaaarias coisas – pessoas, momentos, situações que te deixam infeliz ou depressivo. Ninguém pode te deixar infeliz, nenhuma situação pode te deixar triste ou na pior, a não ser que você permita. Não é a situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe encará-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Esqueça o luxo de criticar.

Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Nós todos queremos algo e algo é desejado por todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros.

Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você pára de tentar com tanto afinco ser algo que você não é, no instante em que você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.

9. Abra mão da sua resistência à mudança.

Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.
“Siga a sua felicidade e o mundo abrirá portas para você onde antes só havia paredes” Joseph Campbell

10. Esqueça os rótulos.

Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.
“A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada” Wayne Dyer

11. Abandone os seus medos.

Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão se encaixar.
“A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” Franklin D. Roosevelt

12. Desista de suas desculpas.

Mande que arrumem as malas e diga que estão demitidas. Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas – desculpas que, 99,9% das vezes, não são nem reais.

13. Deixe o passado no passado.

Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

14. Desapegue do apego.

Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de entender. E eu tenho que confessar que para mim também era – ainda é -, mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir), você irá se acalmar e se virá a se tornar tolerante, amável e sereno… Você vai alcançar um estado que te permita compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas.

Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para elas, elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e até a mídia pensa que é o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a sua vida – essa vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, especialmente, não deixar que as opiniões dos outros te distraiam do seu caminho.

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EXPECTATIVA + ANSIEDADE = DECEPÇÃO + SOFRIMENTO

E na verdade, quem não as tem?
Este tema é muito suscetível a controvérsias, pois as criamos, as temos ou esperamos o tempo todo resultados, ações ou retorno de algo que praticamos. Fato.
Eu espero que… Eu acredito que… Eu anseio que… Eu quero que… A expectativa anda lado a lado com a ansiedade e é um sentimento que depositamos em algo, alguém ou em alguma situação. Mas na verdade, nós não temos controle sobre eventos futuros. E nem sempre, (ou quase nunca) conseguimos deixá-la de lado…
É claro que é muito fácil falar. Efetivamente se soubéssemos controlar meticulosamente todas as nossas emoções, não haveria motivo para pânico. E sabemos que não é bem assim que funciona.
Mas pode ser diferente, se você quiser. Imagine que você está plantando uma sementinha agora em um lindo vaso. Você sabe que uma semente gera uma flor ou uma árvore enfim… Algo deve crescer…

Mas pode não crescer não é? Devido a que? Devido a condições do tempo, sol, chuva, frio, a falta de água ou seu excesso, terra escolhida e etc… Sim, pode não crescer!!! E também sim!!! Pode crescer!!! E florescer!!!
O fato é que eventos externos estão diretamente ligados ao sim ou não em praticamente todas as situações e estes eventos são exatamente o que não podemos controlar.
E é quanto a isso que não podemos esperar que seja da maneira que gostaríamos que fosse… Não esperar é ser livre! Não esperar é não ansiar! Não sofrer! Não se machucar!Ansiedade é excesso de futuro e o futuro ainda não existe!
Então como podemos controlar esse futuro, o qual não sabemos e vivemos praticamente todos os dias “lá”?
Simplesmente aquietando nossas mentes com meditação diária (é sim, de novo e de novo e sempre ela, a meditação) e preenchendo nosso interior com amor. Praticando o que gosta, lendo, sendo voluntário, criando um animal de estimação, gente!
Há muitas maneiras de sentir e dar amor! Colocar amor em pequenas coisas intensifica o sentimento! E quanto mais, MAIS!
Você pode SIM escolher o que vai sentir! Doe-se sem esperar doações… Ame sem esperar sem amado…
Seja grato sem esperar gratidão… Proporcione felicidade sem esperar que a devolvam…
Porque tudo o que vai, volta de alguma maneira e você não pode controlar nem o tempo que demorará para isso acontecer… Mas uma coisa é certa:
Nada, em absoluto o que você deseja ou faz pode voltar em efeito contrário à você.
Então, ao invés de querer, SEJA. Cuide para que o eco de sua vida lhe proporcione exatamente aquilo que você está emitindo.
*O dia em que você decidir não pedir as coisas que você gosta e ao invés disso, gostar das coisas que acontecem, nesse dia você será maduro.* (Osho)

Artigo: 7 aplicativos indispensáveis para jornalistas

7 aplicativos indispensáveis para jornalistas

http://portal.comunique-se.com.br/index.php/destaque-home/72850

Artigo: Spotify pode limitar acesso gratuito a músicas por pressão de gravadora

Spotify pode limitar acesso gratuito a músicas por pressão de gravadora

http://canaltech.com.br/noticia/musica/Spotify-pode-limitar-acesso-gratuito-a-musicas-por-pressao-de-gravadora/

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Artigo: Homework should be limited to 60 minutes a night for best results

Artigo: Beyoncé deve estrelar filme ao lado de Brad Pitt

O PERDÃO DA TRAIÇÃO

Lembro da primeira vez que fui traída por um namorado. Na verdade lembro de todas, porque infelizmente esse não é o tipo de coisa que se esquece. E a cada traição, dói como se fosse a primeira. Imaginar a pessoa que você ama e se dedica, dando os mesmos beijos que dá em você, em outra pessoa é de partir o coração. É difícil pra caralho. Dói mesmo. Chega a ser uma dor física.
E da mesma forma que já fui traída, também já perdoei traição. E porque eu perdoei? Porque eu sou otária? Eu mereço ser traída se eu resolvo perdoar? Eu não me amo? Eu sou chifruda, corna, burra? Não. Eu perdoei porque botando na balança hipotética da vida, as qualidades daquela pessoa pesavam mais do que um erro isolado.
Nunca me casei e talvez não seja a melhor pessoa pra falar do assunto, mas acredito que quando você ama tanto alguém a ponto de querer oficializar esse amor em todas as instâncias possíveis, de Deus à juiz, vocês viram uma pessoa só. E os problemas daquela pessoa se tornam seus problemas também. Você aceita trabalhar e lidar com as mijadas fora da bacia ao invés de simplesmente trocar a pessoa por outra no primeiro obstáculo. Porque ela também fará isso por você. É na saúde e na doença, na alegria e na tristeza, não é? Então que realmente seja na prática. Um casamento não se faz só da teoria dos votos matrimoniais na frente do padre.
Se existe uma verdade sobre o ser humano é que ele não é absoluto. As pessoas não são perfeitas e elas erram. Erram pra caralho! Em um relacionamento vão errar ainda mais que isoladamente. É complicado ser, agir e falar quando tudo o que você fizer ou deixar de fazer, afeta uma segunda pessoa. Você não é mais uma pessoa apenas, você é duas e às vezes durante todo esse processo de entendimento as pessoas se embananam e aí elas…. erram. Aceite, as pessoas erram o tempo inteiro! Mas a notícia boa é que, se elas quiserem, elas se arrependem e aprendem com os seus erros.
O importante em um relacionamento não é você buscar alguém com as qualidades que você considera essenciais. Amar qualidade qualquer um vai amar. Tente buscar alguém cujos possíveis erros, você esteja disposta a enfrentar. É aí que está o amor. Até nos piores momentos, até na merda total, você ainda ama aquela pessoa e escolhe lutar não por ela, mas com ela. Vocês viraram um só, lembra? A luta é conjunta, mesmo que a rasteira tenha vindo de um de vocês.
Você não perdoa traição? Ok. Mas o que você perdoa? Alguma coisa tem que ser. Porque se você espera encontrar o Sr. Perfeição, tenho más notícias pra você. No mundo de fantasias, o príncipe perfeito no cavalo branco te resgata do dragão e vocês vivem felizes para sempre. Na vida real, o príncipe chega num pangaré, com o cu todo assado de tanto cavalgar e quando desce do cavalo te dá um chute na cara e apesar do seu nariz sangrando você aceita viver feliz para sempre e infeliz para sempre também com ele. A vida real pode não ser tão perfeita, mas pode ser linda apesar das falhas e tropeços.
As pessoas tentarão o tempo inteiro dizer como você deve viver a sua vida. Como você deve pensar, agir, ser, e até como deve amar. Te crucificarão por decisões que só deveriam interessar à você e a quem essas decisões envolvem. E elas fazem isso por se importarem com você? Não! A sociedade do espetáculo está cagando baldes para a moral e os bons costumes. O que essas pessoas querem é ver sangue, ver barraco de vidas que não são delas (as delas, nem pensar), querem botar lenha na fogueira e ver tudo explodir para assistirem confortáveis de seus sofás enquanto suas próprias vidas são um amontoado de caos e desordem que elas não consertam por estarem mais preocupadas com a dos outros.
“Pessoas perfeitas, santos canonizados, já podem guardar as pedras!”

Relato de O Segredo

Artigo: Juiz flagrado com Porsche também perdeu dinheiro de Eike

Procon-RJ encontra vacinas vencidas em vistoria em clínicas do Rio

Ao todo, 16 clínicas das Zonas Norte, Sul e Oeste do Rio foram vistoriadas.

Treze foram autuadas por diversas irregularidades.

 Do G1 Rio
Procon-RJ vistoriou 16 clínicas de vacinação das Zonas Norte, Sul e Oeste do Rio (Foto: Divulgação/Procon RJ)Procon-RJ vistoriou 16 clínicas de vacinação das Zonas Norte, Sul e Oeste do Rio (Foto: Divulgação/Procon RJ)

O Procon Estadual iniciou nesta segunda-feira (2) a Operação Anticorpos, que tem o objetivo de fiscalizar clínicas de vacinação. Os fiscais vistoriaram 16 clínicas das Zonas Norte, Sul e Oeste do Rio. Dessas, 13 foram autuadas por diversas irregularidades, como licença sanitária e vacinas fora do prazo (veja o balanço final abaixo).

Em uma clínica na Barra da Tijuca, Zona Oeste, os fiscais encontraram duas vacinas vencidas. Em outra, no Shopping Downtown, também na Barra, havia quatro frascos de vacinas manipuladas, contendo cinco doses cada um, sem especificação do seu prazo de validade.

Treze clínicas de vacinação foram autuadas por diversas irregularidades (Foto: Divulgação/Procon RJ)
Treze clínicas de vacinação foram autuadas por
diversas irregularidades (Foto: Divulgação/
Procon RJ)

Em quatro clínicas autuadas, no calendário de vacinação exposto ao público não havia a informação de que as vacinas que nele constam são administradas gratuitamente nos postos de saúde públicos.

Outras duas clínicas não disponibilizavam o calendário de vacinação em local visível, como é determinado pela Portaria Conjunta n° 001/2000 da Agência Nacional de Vilância Sanitária (Anvisa) e da Fundação Nacional de Saúde (Funasa).

Foi dado pelos fiscais um prazo de 48 horas para que as oito clínicas autuadas pela ausência de licença sanitária apresentarem o documento ao Procon Estadual: Vaxx, de Pilares; as filiais da Kinder do Leblon, Shopping Downtown e da Tijuca; as filiais da Vaccini da Barra da Tijuca e do Méier; Neovacinas, de Botafogo; e Prophylaxis, da Tijuca. Caso isto não ocorra, elas serão interditadas.

Não foram encontradas irregularidades nas seguintes clínicas: as filiais da Vaccini, do Largo do Machado e de Botafogo; e Kinder, de Ipanema. O Procon Estadual também alerta aos consumidores para que verifiquem se as vacinas estão dentro do prazo de validade antes que sejam aplicadas.

Balanço da Operação Anticorpos
1 – Prevcenter (Av. Das Américas, 3255, sl 252 – Barra da Tijuca): Ausência do CDC para consulta. Ausência do Livro de Reclamações. Ausência do cartaz do Disque 151. Duas vacinas pneumocócica 13 valente vencidas, uma em 07/13 e outra em 04/14, sendo que uma delas não continha líquido.

2 – Vaxx (Av. Dom Helder Câmara, 6548 – Pilares):Ausência do CDC para consulta. Ausência de cartaz do Disque 151. Ausência do Livro de Reclamações. Licença Sanitária vencida, prazo de 48h para apresentação sob pena de interdição.

3 – Kinder (Av. Ataulfo de Paiva, 135 – Leblon): Ausência de CDC para consulta. Ausência do Disque 151. Prazo de 48h para apresentar o alvará de licença sanitária. Não há informação no calendário de vacinação de que as vacinas nele constantes são administradas gratuitamente nos postos de saúde públicos.
4 – Prophylaxis (Botafogo): Ausência de CDC para consulta. Ausência de Livro de Reclamações. Ausência do cartaz do Disque 151.

5 – Vaccini (Av. Armando Lombardi 1000, blc 1, loja 107 – Barra da Tijuca): Ausência de CDC para consulta. Ausência do cartaz do Disque 151. O calendário de vacinação afixado não apresenta em destaque as vacinas que são administradas no serviço publico de saúde. Não foi apresentada a licença sanitária válida, prazo de 48 h para apresentação de licença sanitária adequada.

6 – Vaccini (Rua Dias da Cruz, 215 SS 101 – Méier): Ausência do Livro de Reclamações. Calendário de vacinação afixado não apresenta em destaque que as vacinas são administradas gratuitamente no serviço publico de saúde. Não foi apresentada licença sanitária valida, prazo de 48 h para apresentação sob pena de interdição.

7 – Neovacinas (Rua Real Grandeza, 139 – Botafogo): Ausência de preço das vacinas. Ausência do Livro de Reclamações. Não dispõe o calendário de vacinação em local visível. Licença vencida em 9/01/2015. Dado prazo de 48 h para apresentação sob de interdição.

8 – Kinder (Rua Conde de Bonfim, 255 lj 101 – Tijuca): Calendário de vacinação afixado não apresenta em destaque que as vacinas são administradas gratuitamente no serviço público de saúde. Não foi apresentada licença sanitária válida, prazo de 48 h para apresentação sob pena de Interdição.

9 – Kinder (Shopping Downtown): Apenas o protocolo de revalidação da autorização da vigilância sanitária. Prazo de 48h para apresentação da autorização sob pena de interdição. Havia quatro frascos de vacinas manipuladas, contendo cinco doses cada um, sem especificação de validade. Ausência do CDC para consulta.

10 – Vaccini (Rua Barata Ribeiro, 370 Copacabana): Duas reclamações registradas no Livro de Reclamações não enviadas dentro do prazo. Havia um extintor vencido em janeiro de 2015.

11 – Prophylaxis (Av. das Américas, 6700 – Barra da Tijuca): Ausência do Livro de Reclamações. Ausência do cartaz do Disque 151.

12 – Prophylaxis (Praça Saens Pena, 45 sala 704 – Tijuca): Calendário de vacinação afixado não apresenta em destaque que as vacinas são administradas gratuitamente no serviço público de saúde. Não foi apresentada licença sanitária válida, prazo de 48 h para apresentação sob pena de Interdição. Ausência do cartaz do Disque151. Ausência do CDC para consulta. Ausência do Livro de Reclamações.

13 – Prevcenter (Rua Siqueira Campos, 93 – Copacabana): Ausência do CDC para consulta. Ausência do Livro de Reclamações.

Isso é muito sério e irresponsável.

Verifiquem sempre a data de validade ao receber a vacina.

Existem algumas clínicas especializadas que já tem o procedimento padrão de apresentar a caixa, mostrar o tipo de vacina, o nome da vacina, a data de validade e o lote e só abre na frente do cliente e este é um método utilizado pela clínica de vacinas especializada Vaccine Care.

Artigo: Cientistas revertem clara cozida para crua e isso pode baratear remédios

Cientistas revertem clara cozida para crua e isso pode baratear remédios

http://www.tecmundo.com.br/biotecnologia/73768-cientistas-revertem-clara-cozida-crua-baratear-remedios.htm

Artigo: Checar o celular antes de dormir faz mal à saúde, diz médico

Bipolar as Unexpected Gift

danseur ignoble

I’ll begin, here, with a caveat: bipolar disorder is hard, makes life harder, and really sucks a lot of the time ? but sometimes that makes the ways in which it’s a gift all the more startling and meaningful (at least, it does for me).

As such, take all of this with however many grains of salt your own experience requires at this time. Just because I feel like I’ve discovered a secret bonus doesn’t mean that’s everyone’s experience, or that everyone needs to feel the same way. To borrow an aphorism from the kink community, “Your Bipolar Is Not My Bipolar, And That’s Okay.”

~~~~

It has become somewhat de rigeur to talk about bipolar disorder as, perhaps appropriately, both a curse and a blessing.

With it come harrowing depressions and dizzying (sometimes terrifying) manias, instability that can wreck careers and lives, a powerful predisposition to addiction, the very…

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Sestina: Tin Can Call

this translation

The summer I turned sixteen, I learned
the burning that happens when contact
is made: flesh and mouths, a new kind of touch.
Kids really, trying to smash ourselves together,
atoms mingling, heeding the old call
looking for The Other who would hear—

The low buzzing we made, like bees, hear
not just our desires but everything we’d learned
about desire—that birth is a call
to the universe; from conception we have contact.
We only survive when we are together.
We learn from being touched what it is to touch.

Hands, eyes, lips, hearts, touch
and understand. Without speaking, we hear:
all that our ancestors have learned
to cultivate society, not just sex as contact
but contact that issues forth the greater call.

String stretched taut, tin can call:
We twin sisters sleep at night, while parents forget to touch.
The line is in place, but loss of contact,
not…

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Sestina: Tin Can Call

this translation

The summer I turned sixteen, I learned
the burning that happens when contact
is made: flesh and mouths, a new kind of touch.
Kids really, trying to smash ourselves together,
atoms mingling, heeding the old call
looking for The Other who would hear—

The low buzzing we made, like bees, hear
not just our desires but everything we’d learned
about desire—that birth is a call
to the universe; from conception we have contact.
We only survive when we are together.
We learn from being touched what it is to touch.

Hands, eyes, lips, hearts, touch
and understand. Without speaking, we hear:
all that our ancestors have learned
to cultivate society, not just sex as contact
but contact that issues forth the greater call.

String stretched taut, tin can call:
We twin sisters sleep at night, while parents forget to touch.
The line is in place, but loss of contact,
not…

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The Beauty of Teens

The Human Rights Warrior

Photo credit to my son Sevrin Photo taken by (and used with permission from) my son Sevrin at his high school sailing team practice.

As I write this, there are seven teens asleep in my basement.  My son and his friends came back from their high school dance in high spirits last night. Laughing and joking loudly, they boisterously descended on my kitchen, devouring everything within reach (even some chips that I thought I had hidden pretty well).  These guys were the human equivalent of an invading colony of army ants, foraging insatiably through my refrigerator.

Now these boy-men are dead to the world, asleep in a puppy pile on my basement floor.  And I have to be honest – I am loving every single thing about these teens.   In fifteen plus years of parenthood, I have grown accustomed to – perhaps, in some ways, inured to – the many and diverse aspects of wonder in…

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Artigo: 5 lições para ser um líder melhor

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5 executivos que saíram do vermelho e se tornaram bilionários | Época NEGÓCIOS – notícias em Carreira

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Sabrina Sato vai sem calcinha ao Baile da Vogue

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